2026年7月9日公開 · 2026年9月15日最終更新 · Democratique Socksデザインチームによるレビュー済み
レトロランナーは、白いスポーツソックスが見える着こなしを前提にデザインされています。足首の位置が低いシルエットに、パッド入りのシュータン。シューズ全体が、ランニング時に見えないソックスを履く人などいなかった時代から生まれています。GEL-Kayanoに浅履きソックスを合わせると、足首が露出して、シューズの歴史とちぐはぐな印象に。リブ編みのクルーソックスを合わせれば、コーディネートがしっくりまとまります。
ストライプをシューズに合わせる
New Blue — シルバーのASICSにDKK 90購入する
Henri Blue — グレーのNew BalanceにDKK 90購入する
Grass Green — クリーム色のランニングシューズにDKK 90購入する
Red Moon — 白いレザースニーカーにDKK 90購入する
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レトロランナーは、もはやトレンドではありません。定番のスタイルです。シルバーメッシュのASICS GEL-Kayanoでも、グレーのNew Balance 990でも、スリムなAdidas SL72でも、90年代後半から2000年代初頭の、ボリュームがありながら機能的なランニングシューズは、服装に気を配る男性の定番スニーカーになりました。ソックス選びのポイントをご紹介します。
レトロランナーには、見えるソックスが欠かせない理由
レトロランニングシューズは、重ねたメッシュや反射素材のオーバーレイ、見える位置に配置されたジェルやフォームのユニットを備えた、機能的なアイテムです。足首から下にはさまざまな要素があり、ソックスを見せることで2つの効果が生まれます。
1つ目、視線を落ち着かせる場所ができます。パンツの裾とスニーカーの履き口の間に見える数センチの白いリブ編みコットンが、シューズを額縁のように引き立てます。ブレザーの下からシャツの袖口を見せるのと同じ考え方です。
2つ目、当時のスタイルに忠実です。1998〜2004年ごろに愛用されたランニングシューズは、白いスポーツソックスと合わせるのが定番でした。今日そのスタイルで履いてもコスプレではなく、自然な一体感が生まれます。レトロソックスの復活とレトロランニングシューズの復活は、同じムーブメントなのです。
この組み合わせの3つのルール
ソックスは白を選びましょう。シューズには、重ねた色やメタリックパネル、コントラストのあるミッドソールなど、すでに見どころがたくさんあります。すっきりとした白のソックスが全体を落ち着かせ、スニーカーをより高級に見せてくれます。真っ白な漂白色より、オフホワイトや「クリアホワイト」のベースがおすすめ。レトロランニングシューズの経年感のあるメッシュの色に、より自然になじみます。
ソックスを5〜10センチ見せましょう。パンツの裾を折り返すかピンロールしてソックスをしっかり見せるか、ショーツに合わせてクルー丈の存在感を楽しみましょう。少しだけのぞかせると偶然に見えますが、きちんと見せれば意図したスタイルに見えます。
薄手のドレスソックスではなく、リブ編みでクッション性のあるクルー丈を選びましょう。レトロランニングシューズにはボリュームがあります。薄手のソックスは中で目立たなくなり、足首にシワが寄ります。リブ編みのレッグ部分を備えたクッション性のあるスポーツソックスなら、一日中形を保ち、シューズの履き口にも本来のデザインどおりに収まります。
スニーカーに合わせるラインの選び方
クラシックなダブルラインのスポーツソックスは、コーディネート全体をまとめるいちばん簡単な方法です。ラインを手がかりに、シューズやシャツの色をリンクさせても、あえて何にも合わせなくても決まります。
ニューブルー — シルバーやアイスブルーのASICSに。GEL-Kayano 14やGEL-1130のパウダーブルーのメッシュにニューブルーのラインを合わせるのが、2026年を代表する組み合わせです。色調が揃い、スポーティーで、気負わない雰囲気。レトロランニングシューズを1足、ライン入りソックスを1足持つなら、この組み合わせを選びましょう。
アンリブルー — グレーのニューバランスに。アンリブルーのラインの、くすんだスモーキーなネイビーは、グレーのスエードやメッシュにぴったり — 990、991、2002Rなどにおすすめです。鮮やかなラインよりも落ち着いた印象です。
グラスグリーン — クリーム色やガムソールのランニングシューズに。オフホワイトやクリーム色のスニーカー — SL72、サンバ、クリーム色の574など — に合わせれば、グリーンのラインがほどよい彩りを添え、考え抜かれた印象に仕上がります。
レッドムーン — 白いレザーシューズやヴィンテージのコートシューズに。赤いストライプは、70年代を思わせる最もクラシックなスポーツソックスのデザインです。オールホワイトのスニーカーにアクセントを加え、デニムにも美しく映えます。
ダブルストライプの魅力は控えめなところ。白いソックスに細い色のラインが2本。スポーティーさをさりげなく伝え、レトロランナーの雰囲気にぴったりです。
今日は買わない？
ソックスの色合わせ早見表を受け取る — どの色をどのパンツに合わせるかが1ページでわかります。新色をいち早くチェックできます。
クルーソックスとショーツ: 夏の着こなし
レトロランナーとクルーソックスの組み合わせは一年中活躍しますが、その真価を発揮するのは夏。ネイビーのドローストリングショーツ、厚手の白Tシャツ、引き上げたストライプ入りクルーソックス、レトロランナー。4点で完成です。
アイテム選び以上に、全体のバランスが大切です。膝上で終わるショーツ、ふくらはぎの中ほどまでのソックス、その間に見せる脚を意識的に残します。詳しくはショーツに合わせるクルーソックスをご覧ください。
ソックスそのものを選ぶポイント
ソックスがコーディネートの目立つ一部になった今、品質もよくわかります。朝8時にはきれいに見えていたソックスがランチの頃にはたるんでしまうか、その違いを生むのは次の4つです。
- 厚みのあるオーガニックコーマ綿 — 洗濯を重ねても白さとリブのシャープさを保ちます
- 脚全体に伸びる伸縮性のあるリブ — 足首にたるまず、ソックスがずり落ちない
- クッション入りのソール — レトロランナーはランニングシューズ。履き心地もそれに見合うものを
- 手作業でリンキングしたフラットなつま先の縫い目 — 長時間履くとその快適さがわかります
ストライプのない白いソックスがお好みなら、白いスニーカーに合わせるソックスのガイドで、ベーシックな無地の白ソックスを紹介しています。ソックスのローテーション全体については、2026年版ソックス購入ガイドをご覧ください。
このガイドに登場するすべてのストライプ
クリーンストライプ 6足セット
クリアホワイトをベースにした6色展開 — ニューブルー、アンリブルー、グラスグリーン、レッドムーン、そしてさらに2色。リブ編み、クッション入り、オーガニックコーマ綿を使用し、つま先は手作業でリンキング。ローテーション中のレトロランナーすべてに合わせられる1箱です。
DKK 540
6足セットを購入最初の3色: グリーン / レッド / ブルー — DKK 270 · DKK 400以上で送料無料
よくある質問
ASICSのレトロランニングシューズには、どんなソックスを合わせればよいですか？クッション性のあるソールを備えた、白いリブ編みのクルーソックスがおすすめです。GEL-Kayano 14やGEL-1130のようなレトロなASICSモデルは、スポーツソックスを見せて履く時代にデザインされました。そのため、シューズの上に5～10cm見えるクルー丈が最も自然な組み合わせです。アイスブルーやシルバーのカラーには、ブルーのダブルストライプを合わせると全体がまとまります。
レトロスニーカーにはソックスを見せたほうがよいですか？はい。レトロランニングシューズは足首の位置が低く、ソックスを見せて履くように作られています。見えないソックスだと足首がむき出しになり、シューズとのバランスが崩れてしまいます。
ショートパンツにクルーソックスを合わせてもいいですか？もちろんです。2026年を代表するメンズファッションの着こなしのひとつです。ショートパンツは膝上丈にし、ソックスはふくらはぎの中ほどまで引き上げて、その間に脚を意図的に少し見せましょう。
チューブソックスとは何ですか？今また流行していますか？リブ編みでクッション性のあるスポーツソックスのことで、伝統的に白地の履き口にカラーのストライプが入っています。1970年代の陸上競技で人気を博しました。レトロランニングシューズの復活により、今またすっかりトレンドに。シューズとソックスは同じ時代に生まれたものなので、一緒に戻ってきたのです。
スニーカーには白とカラー、どちらのソックスが合いますか？白がおすすめです。クリアホワイトをベースにすると、テクニカルで多色使いのレトロランニングシューズも落ち着いた印象になります。色を取り入れるなら、シューズの色味に合わせた細いダブルストライプにとどめましょう。
スニーカーの上にソックスをどのくらい見せるのがよいですか？約5～10cmです。意図した着こなしだと分かる程度に見せつつ、ソックスがコーディネートの主役にならないようにしましょう。
Democratique Socksはどこで作られていますか？コペンハーゲンでデザインされ、トルコのイスタンブールにある世界有数のソックス工場で生産されています。すべてオーガニックコーマ綿を使用し、STANDARD 100 by OEKO-TEX®認証を取得。つま先は手作業でリンキングして仕上げています。
要点
レトロランニングシューズは、白いスポーツソックスを見せて履くためにデザインされています。だから、そのスタイルで履きましょう。リブ編みでクッション性のあるクルーソックスをクリアホワイトから選び、シューズの上に脚をほどよく見せて、スニーカーの色に合わせたダブルストライプを取り入れます。ASICSにはNew Blue、New BalanceにはHenri Blue、クリーム色のランニングシューズにはGrass Green、白いレザーシューズにはRed Moonがおすすめです。
シューズは1999年から準備万端。ソックスも同じです。
Democratique Socksについて。 Democratique Socksは、Jacob Christiansenが2011年にコペンハーゲンで創業したプレミアムソックスブランドです。すべてのソックスにオーガニックコーマ綿を使用し、つま先は手作業でリンキングして仕上げています。また、STANDARD 100 by OEKO-TEX®認証を取得しています。生産はトルコのイスタンブールにある、世界有数のソックス工場で行われています。
